美味水果沙拉的做法

 [導讀]美味水果沙拉的做法，原料：蘋果1-2個，雷梨1-2個，葡萄30克．生菜30克，小西紅柿3個；調料：丘比沙拉醬30克，白醋10克，橙10克。

水果沙拉主要用水果做材料做成的沙拉就是水果沙拉。水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質，營養豐富、口感新鮮，深受廣大女性喜愛，是女性減肥、提高身體免疫力的最佳食品。

原料：蘋果1-2個，雷梨1-2個，葡萄30克．生菜30克，小西紅柿3個 www.alihuahua.com

調料：丘比沙拉醬30克，白醋10克，橙10克

水果沙拉的做法：

1、生菜洗凈，瀝干水分；蘋果、重梨、小西紅柿和葡萄洗凈后，蘋果和國梨去皮，切成1厘米見方的??；葡萄和西紅柿削對切成兩瓣。

2、用生菜墊底，上面放上蘋果丁、雪梨T、西紅柿和葡萄，待用。

3、將沙拉醬、白醋和橙汁調勻，然后裝入額花袋內，用持花袋成十字形棕在食材上，即可食用。

水果沙拉制作技巧：原料如用冰塊冰鎮一下，口感更好。注意在調沙拉醬時候，一定不要加水，同時一定要順時針攪動。